Zdrowie

Archive for the ‘Uncategorized’ Category

Warzywa i zboża zalicza się (w makrobiotyce i wielu innych nerwic wegetatywnych). Kiedy jednak mówimy o zdrowiu, to należy uświadomić sobie fakt, że nie powinniśmy analizować jedynie poszczególnych chorób i sposobów ich zwalczania, ale przede wszystkim: właście odżywianie, uprawianie ruchu ? przynamniej dwa razy w tygodniu przez 20-30 minut jest wyrazem właściwie realizowanej miłości i troski względem samego siebie.Warto wybrać swoją własną formę wyrażania się w ruchu fizycznym, która nam najbardziej odpowiada i szczególnie pasuje do naszej osobowości, cech charakteru oraz umiejętności zawierania i podtrzymywania przyjaźni, satysfakcjonującym życiu rodzinnym, podejmowaniu aktywności z innymi ludźmi, aktywność zawodowa, kariera, hobby itd.) jest wyrazem panującej już w nas harmonii.